menu
diet
.info
Menu diet baru untuk makan siang
Aug 21, 2008 | 9 Comments

Hari Rabu adalah hari yang mendebarkan bagi saya karena hari Rabu sebelum makan malam adalah waktu saya check timbangan badan saya. Saya masih sedang menjalani program diet sehat. Syukur alhamdulilah seminggu ini berat badan saya turun setengah kilogram. Padahal liburan 17 ? 18 Agustus barusan saya makannya agak gila-gilaan. Memang, Sabtu, Minggu dan hari besar saya libur berdiet. Setelah 3 hari berturut-turut (Sabtu ? Senin, 16 ? 18 Agustus) meliburkan diri berdiet, saya mulai lagi dengan menu sarapan dan makan siang tanpa nasi putih

Siang ini menu makan siang di kantor adalah soto ayam. Saya sempat bingung juga, bagaimana bisa menikmatinya tanpa nasi putih. Saya ambil sawi putih, persediaan saya di kulkas. Saya potong-potong dan saya tumis dengan bawang putih. Cukup dengan waktu 10 menit sawi putih pengganti nasi putih siap dimakan dengan kuah soto ayam dan telor rebus, lengkap dengan sambal dan jeruk nipis. Rasanya? Oke.

Tentu saja sawi putih plus soto ayam bukanlah menu diet favorit saya. Saya lebih suka sepiring brokoli saus tiram plus tahu jepang yand digoreng dengan minyal olive. Yang tidak dapat saya bayangkan adalah apabila persediaan di kulkas adalah brokoli dan menu di kantor adalah soto ayam. Hijau-hijau di dalam kuah kuning? gak bisa bayangin deh!

9 Comments
fhe - Wednesday Jun 09, 2010 pada 07:47 AM
9 aku cwek usia 26th,berat badan ku 49,tb 158 kira2 berat badan ku ideal g ya?
dian - Saturday Jun 05, 2010 pada 12:17 AM
8 umur q sekarang 17 n berat badanq kung lbh 55an q pusing dech tiap q pengen diet tapi selalu ja susah ksh tips dunk......
hana - Saturday May 29, 2010 pada 02:23 AM
7 aq ce umur 22th,,brt bdn ku 50 tb 153,,menurut kalian berat bdn yg ideal sesuai umur dan brt bdn qu brp ya?thks
deasy - Thursday Mar 18, 2010 pada 11:45 PM
6 y blend. . .q wanita brusia 17thy. .
berat bdan q 49 v tnggi bdn q sktar 156. .
mnurut kalian q gndut gug c?
sandra - Wednesday Mar 03, 2010 pada 07:32 PM
5 aq seorangg CwE .BeRAt Bdn Ku 47 Kg ,TpI TiNgGi kU oNly 157 UsIa kU BaRu 16 tH .. MenurUt kLiAN aKu EndUt Gg SiCh ??
online - Monday Feb 22, 2010 pada 08:22 AM
4 awal yang baik
HapSearapauct - Friday Dec 11, 2009 pada 03:59 AM
3 CydayReve
yfpd
Rara - Sunday Nov 22, 2009 pada 04:42 AM
2 aku cew usia 18 th,,berat badanku 48, tapi tinggiQu 153...
itu termasuk berat badan ideal ga sih???
coz..kata temen2Qu, aqu gendut...
Alexwebmaster - Wednesday Mar 04, 2009 pada 12:46 PM
1 Hello webmaster
I would like to share with you a link to your site
write me here preonrelt@mail.ru
Post Comment
Nama
Email (tidak akan di publikasikan)
Website
 
  Kode Verifikasi
Su Mo Tu We Th Fr Sa
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30